Видос по различным техникам/средствам работающих против старения

[leo_sosnine]

Watch on YouTube

клиффс делать некогда и лениво, но тащемта стандарт и вещи с которыми если не все, то многие согласны:

- HIIT;
- calorie restriction/intermittent fasting;
- mTOR ваще и rapamycin в частности;
- keto, metformin и др. борьба с инсулин спайками.

По мелочам алкоголь (йа хотя и был долгое время трезвенник, по этим соображениям начал употреблять лет 5-7 назад вино, за ужином -- хлоп!) плюс пиво, например, когда с котанами смотрим UFC.

По рапамицину в штатах есть такой доктор Благосклонный, у него несколько публикаций по теме и он его продвигает как энтузиаст, в энторнете есть веб-сайт его с корявым дизайном и кучей ошибок, вроде как пишут что через этого доктора можно получить прескрипшн в нью-йорке.

Давно про это читаю и подумываю сделать апробирен может через годик-два.

Кто интересуется темой советую подписаться на твитор Обри ди Грея (как-то йа ходил на его лекцию в мск, писал про него, ахтунг, уже аж 10 лет назад) кому интересно мнение научника, а с практической т.з. рекомендую бложек roguehealthandfitness.com.

Будет конференция на которой будут представлены практически все наработки в этой области, смотрите потом видосы.

https://www.undoing-aging.org/

Тут есть некоторые видосы с конференции этого года:

https://www.undoing-aging.org/videos

Comments

[benderskiy]

а что это такое, это ваше "ожирение"?

вот по информации, которой я обладаю, "ожирение" точно так же передаётся наследственно, как и "худоба", как и всё остальное. то есть на основании днк можно сделать вывод, жирного эта днк человека или худого

смысл пытаться изменить то, что в человеке заложено?

и все эти попытки "играть на узком поле" могут приводить к довольно печальным результатам, когда в ходе "борьбы с лишним весом" чувак замертво падает на беговой дорожке "в расцвете сил"

а попытки "брать руль в свои руки" - это и есть массовая медицина самого низового уровня

если нет средств на хороших врачей (а они есть у единиц во всём мире), то именно такая travesty и начинается

ещё до того как изобрели интернет книжные магазины были забиты книгами "как похудеть", "как избавиться от лысины", "как правильно питаться", "как заниматься спортом" и т.д., и это во все времена пользовалось огромным спросом

и везде был research

[leo_sosnine]

а что это такое, это ваше "ожирение"?

Это можно будет обсудить, после того, как мы установим со всей отчётливостью, что весомых аргументов против рисёчей, например, доказывающих снижение морталити от алкоголя, у Вас нет.