leo_sosnine | Протеин

Myprotein опять повысил цены. У них теперь с блэк фрайдэй скидкой выходит дороже чем то же самое, что я брал ещё в феврале этого года. Плюс, заказ, сделанный в прошлую пятницу, ещё даже не отправлен. Пора поискать альтернативу. Решил законспектировать, мало ли кто ещё озабочен вопросом?

Эти критерии подходят для быстрого выбора, они не 100% надёжные, но совокупно отсекают 99% говна.

1. Все предложения мэйнстримных производителей реклама которых крутится в шоу типа WWE -- говно.
2. Всё, что в пластиковых банках -- говно (от трети до половины их делают пустыми).
3. Всё, что не whey isolate -- говно.
4. Всё, что с надписями 100% -- говно (нет 100%).
5. Много слов и сразу неясен процент содержания протеина -- закрываем таб (подавляющее большинство производителей сыпет 30-60%% протеина, всё остальное бодяжится различным говном). Содержание нормального протеина (американцы всё меряют скупами) должно быть 22г+ чистого сплошного протеина из 24г (скуп).

Это сужает список буквально до 2-3 кандидатов из сотен, если не тысяч.

Ещё одно наблюдение, типовой потребитель американского протеина -- кретин (иначе такая ситуация на рынке слабопредставима). С другой стороны, по разным рисёчам подавляющее большинство начинающих заниматься лифтингом это дело бросает, т.е. новичков всегда много, а им можно впарить что угодно.

Нащот сои -- йа не жру, но мнения разные. Не жру по простым соображениям эволюционной биологии. Не было обнаружено ни разу hunter-gatherer племён, которые был выживали на чисто растительной диете (т.е. вегетарианцы, пуще веганы -- кретины). Есть/были племена, живущие подолгу на чисто животной диете. При любой возможности эти племена смещают рацион в животную сторону. Сколько известно антропологам, охотились хуманы всегда. Количество полученных калорий к затраченным у охотников в среднем ниже, нежели у собирателей, но тем не менее, животная пища предпочитается этими племенами растительной. Т.е. минимум 300 000 лет (история хомо сапиенс) люди жрут мясо, адаптация. Мука-зерно только после палеолита, причём лайфспан в палеолите уменьшился.