Осознанные сновидения. На старт!

[leo_sosnine]

1. Решил таки приступить. Пора. Ради того, чтобы высыпаться, пришлось задвинуть подальше в ящик ряд проектов. Сегодня даванул на 11 часов сна и в ус не дунул. Ещё и не выспался до конца. =)

2. Сразу приснилось два ярких сновидения, пока неосознанных, конечно. Но прошибло до пота, очень тревожные. Как обычно: ощущение загнанного зверя, один против всех, всякие монстры, кровища, убийства. Не надо в DOOM играть -- посмотрел сны и те же ощущения. =)

3. Наконец-то осознал, зачем нужно останавливать внутренний диалог применительно к ОС. Дело не в самом по себе останове, дело в том, что приучаясь его останавливать человек привыкает входить в состояние постоянного контроля за входным потоком ощущений, что не даёт реке сновидения увлечь за собой сознание. По мере практики в останове ВД человек как будто бы ежесекундно генерирует аппаратное прерывание: "Так, стоп! О чём это я?" и слушает, каков будет ответ.

После формирования этой привычки она просто произвольно срабатывает в сновидении, и человек внезапно посреди сна переживает осознание: "очнулся".

Сразу родилось масса предположений о других способах практики, способных помочь возникновению ОС. Все они следуют из принципа формирования привычки слежения за собой. Например, можно смотреть увлекательный фильм, но не давать фильму себя увлечь, всё время контролируя свою психику.

4. По факту п. 3 сразу вспомнил: "И пустил змий из пасти своей вслед жены воду как реку, дабы увлечь ее рекою. Но земля помогла жене, и разверзла земля уста свои, и поглотила реку, которую пустил дракон из пасти своей" (Откр.12:15,16). Удивительное дело!

А-а, ещё 5. Удивительно, насколько важно то, на каком языке рассуждает человек. Я уже наверное сотни раз слышал и читал про осознанные сновидения на английском, а позавчера понадобилось вспомнить -- и не могу! Как читать или слушать -- понимал, а как сказать -- как отрезало. Пришлось мучиться, кипеть мозгом, и только через некоторое время вспомнил: lucid dreaming.

Comments

[leo-sosnine.livejournal.com]

Спасибо за такой индивидуальный подход, ну я как бы так и пытаюсь делать, по инструкции из темы на твоём форуме.

План у меня пока простой -- увидеть руки (Дон Хуан Кастанеде советовал это как наиболее простое действие).

[thunderingfaith.livejournal.com]

Поиск рук это такой метод ОС, но не очень действенный. Срабатывает очень редко.
Просто представь, что ты сейчас во сне, осознался. И что, просто на руки и будешь смотреть? Ну посмотришь несколько секунд, а дальше? А дальше, если не щупать, сон закончится и всё. Столько стараний ради нескольких секунд это несерьёзно. Впрочем, дело хозяйское :)